黑巧克力，以高含量的可可固体和较低的糖分著称，常被认为是更健康的选择。它富含黄烷醇和类黄酮多酚，有助于降低血压、增加好胆固醇、降低血糖，并可能提升心情与抗忧郁。
然而，并非所有人群都适合食用。减重者、肾病患者、胃食道逆流患者以及4岁以下儿童需限制摄入。此外，食用黑巧克力的最佳时机包括餐前20至30分钟以降低食欲，以及运动前以提升体能和锻炼效果。
关注我，60秒看狮城最新热点！
主题测试文章，只做测试使用。发布者：SeaToc SG，转转请注明出处：https://seatoc.com/singapore/lifestyle-sg/6673/
大家好，我是你们的小红书老朋友！今年的狮城仲夏夜空艺术节来得格外特别，不仅是第15届的盛大庆典，还有很多“第一次”值得你来体验呢！?今年的主题“玩艺之乐”，将从8月23日持续到9月7日，把勿拉士峇沙和武吉士街区点亮，带你穿梭在游戏与童年的怀旧时光里，还能深入了解这个区域的教育历史背景哦。? 今年的节目扩展到了全新的场地，比如武吉士街的艺术巷和GR.iD商场，…
EXO成员都暻秀DO，将在9月28日为新加坡粉丝带来他首次的个人演唱会。这场名为“Bloom”的演唱会是他首次个人亚洲巡演的一部分，计划将访问11个城市，其中包括雅加达、台北、曼谷和马尼拉等地。新加坡演唱会的具体地点与票务详情尚待公布。 去年，DO离开了他长期的厂牌SM Entertainment，并与他的经纪人共同成立了Company Soosoo。除了音…
小伙伴们，中秋节不仅有圆月和月饼，还有我们的老朋友唐老鸭陪伴哦！今年唐老鸭90岁生日，庆祝活动从5月延续到了中秋。🎂🎉 想和唐老鸭一起赏月、玩灯笼？快来VivoCity商场！从现在到9月22日，VivoCity Sky Park有超美的大型装置灯光，绝对是打卡胜地。📷✨ 还有Disney主题快闪店等你来探索，各种纪念品不容错过。🛒🎁 TANGS…
嘿，狮城的小伙伴们，大眼萌妹Molly降临Bugis啦！POP MART的Molly快闪店，只到9月22日哦，有超萌的限定周边等你来抢🛒！店里不仅有Molly的“Anniversary Statues”系列展出，还有1.8米巨型雕塑，绝佳的合照圣地呢📸。 还有哦，快闪店里的新品Molly系列商品，比如超治愈的香薰蜡烛盲盒，冰箱贴等，都是独家发行…
新加坡全球首个统一支付二维码（SG QR）的推广，预计将使数码钱包在2027年取代信用卡，成为国人最常用的付款方式。根据《2024年全球支付报告》显示，去年信用卡在电子商务交易和销售点终端（POS）的使用率分别为42%和37%，但预测到2027年数码钱包将增长至51%和44%，而信用卡使用率预计将下降至32%和29%。 在本地，约70%的千禧世代已采用数码钱…
