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黑巧克力，以高含量的可可固体和较低的糖分著称，常被认为是更健康的选择。它富含黄烷醇和类黄酮多酚，有助于降低血压、增加好胆固醇、降低血糖，并可能提升心情与抗忧郁。 然而，并非所有人群都适合食用。减重者、肾病患者、胃食道逆流患者以及4岁以下儿童需限制摄入。此外，食用黑巧克力的最佳时机包括餐前20至30分钟以降低食欲，以及运动前以提升体能和锻炼效果。 关注我，60…
嘿，小伙伴们👋，中秋节就要来啦！今年9月6日至8日，新加坡华族文化中心和新加坡华乐团带来了“中秋合家FUN：‘SINGAPO人’一起玩”系列活动。想不想在色彩斑斓的巨型月饼艺术装置前拍出美美的照片📸？那就来天台花园吧，从9月3日至11月3日，每天上午10点到晚上10点，等你来打卡！ 晚上还可以赏月和欣赏免费的精彩表演哦。带上家人一起参与亲子工作…
新加坡警方提醒公众，今年1月以来已有47人因求职而上当受骗，泄露了自己的Singpass信息。骗子通常会要求受害者更改电邮或电话号码，并提供Singpass密码和身份证截图，以此注册多个银行账户。警方强调，公众应通过官方网站使用Singpass登录数码服务。 警方还建议公众采取“ACT”三步骤自我保护，避免成为诈骗的受害者。其中，“A”代表主动加强安保措施，…
新加坡全球首个统一支付二维码（SG QR）的推广，预计将使数码钱包在2027年取代信用卡，成为国人最常用的付款方式。根据《2024年全球支付报告》显示，去年信用卡在电子商务交易和销售点终端（POS）的使用率分别为42%和37%，但预测到2027年数码钱包将增长至51%和44%，而信用卡使用率预计将下降至32%和29%。 在本地，约70%的千禧世代已采用数码钱…
新加坡在最新《世界幸福报告》中，虽然全球排名下降五位，但以6.52的幸福指数，连续第二年荣膺亚洲最幸福国家。芬兰以7.74的指数继续领跑全球，而阿富汗则以1.72的指数处于最低。 《报告》分析了多个幸福感影响因素，显示新加坡在收入、健康和政府清廉程度方面表现出色。新加坡的社会支持、慷慨程度和生活自由度在全球也名列前茅。此外，新加坡不同年龄段的幸福感有所差异，…
