不良饮食

根据2023年全国健康与发病率调查，大马有2300万成人中约700万人患有高血压，主要原因是不健康的饮食习惯。国立大学医学院副院长莎丽花指出，加工食品如快餐和香肠含有不健康化学成分，增加了高血压风险。她建议增加运动，减少高盐和高糖食物摄入，保持充足睡眠以降低患病机率，并推荐高风险群体和30岁以上成人定期体检。 医药兼公共卫生系教授阿芝玛瓦蒂强调，应按照健康饮…